【2026年最新】ハワイ・オアフ島のアクティビティおすすめ20選！定番から最新トレンドまで徹底解説
目次
大自然に囲まれたハワイ・オアフ島で
アクティビティを楽しもう！
ハワイの中でも特に人気の高いオアフ島は、世界中から旅行者が集まるリゾートアイランド。
美しい海と緑豊かな自然に囲まれたこの島では、ハワイらしい魅力を存分に感じられるアクティビティや体験ツアーが一年中楽しめます。
今回は、ハワイの中でも特に人気の高いオアフ島で楽しめるアクティビティの魅力や楽しみ方をご紹介します！
◆ハワイの中でも人気のオアフ島で楽しめる体験を探している方
◆ハワイ・オアフ島で日本語ガイド付きの安心ツアーを探している方
◆ハワイ旅行で「どんなアクティビティを体験しよう？」と考えている方
◆家族・カップル・友人同士で楽しめるハワイのおすすめアクティビティを知りたい方
ハワイ・オアフ島で楽しめる
人気のアクティビティ
オアフ島は“ハワイの遊びの中心地”と呼ばれるほど、海・陸・空あらゆるロケーションで体験が楽しめるスポットです♪
ここからは、オアフ島で体験できるおすすめのアクティビティをカテゴリー別に紹介していきます！
初めてのハワイ・オアフ島でも安心♪
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ハワイ・オアフ島の海で
おすすめのアクティビティ【10選】
ハワイといえばやっぱり美しい海☆
ここでは、オアフ島の透き通る海で楽しめるマリンアクティビティを10種類ご紹介します！
①シュノーケリング
ハワイの海では、カラフルな熱帯魚やウミガメ、イルカなど、南国ならではの海の世界が広がります。
オアフ島の透明度抜群の海で、ハワイの自然を間近に感じてみましょう！
◆初心者向けのポイントが沢山ある
◆海を冒険する非日常体験ができる
初心者・お子様連れも大歓迎！
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②ウミガメウォッチング
オアフ島周辺の海域は野生のウミガメが生息するハワイ屈指のスポット。
砂浜でのんびり眺めたり、ツアーで一緒に泳いだりと、さまざまな方法で観察できます♪
ハワイ旅行の思い出に写真撮影も人気です◎
◆ウミガメと共に写真や動画が撮影できる
◆可愛らしいウミガメの姿を頻繁に観察できる
写真・動画撮影も楽しめる♪
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③SUP
SUP（スタンドアップパドルボード）は、ボードの上に立ちパドルを漕いで水面を進んでいくアクティビティです。
海の上からオアフ島の美しい海岸線や自然、多彩な海洋生物を眺めることができます！
◆朝日や夕日の幻想的な景色が見られる
◆初心者でもすぐに水上散歩を体験できる
朝日・夕日の絶景をSUPで満喫！
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④カヌー・カヤック
カヌー・カヤックはハワイでは古くから親しまれている伝統的なアクティビティ。
オアフ島では初心者でも安全に楽しめるツアーが豊富で、ゆったりと海の上を進む癒しの時間が過ごせます♪
◆インストラクターが丁寧に教えてくれる
◆自分の好きなペースで冒険気分が味わえる
インストラクター付きで安全◎
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⑤サーフィン
オアフ島はサーフィンの発祥地として知られており、世界的に有名なサーフスポットが数多く存在します。
初心者やロングボードに最適なワイキキの穏やかな波や、ノースショアのビッグウェイブポイントは世界中のサーファーの憧れです！
ハワイで一度は挑戦してみたい定番アクティビティです。
◆温暖な気候の中、1年中サーフィンが楽しめる
◆ハイレベルなサーフィン大会に参加・見学できる
初心者から経験者まで大歓迎！
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⑥ホエールウォッチング
オアフ島では12月～4月頃にかけて野生のザトウクジラを観察できます。
観察できる場所も様々で、海が見える展望台や高台、ツアーに参加すれば船の上からザトウクジラを見ることが可能です！
◆小さな子供やお年寄りも気軽に体験できる
◆オアフ島はクジラが見れる確率が圧倒的に高い
冬季限定の感動体験！
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⑦イルカ観察
オアフ島のイルカ観察は、野生のイルカと出会い、一緒に泳ぐことができる貴重な体験を楽しめます。
イルカたちの愛らしい姿を間近で観察しながら一緒に泳ぐ体験は、一生忘れられない思い出になりますよ♪
◆イルカ以外にも多くの海洋生物に出会える
◆手軽に参加できるツアーが開催されている
イルカと出会う一生の思い出を！
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⑧クルージング
海上からダイヤモンドヘッドやワイキキの街並みを一望！
サンセットクルーズやディナークルーズなど、ハワイの絶景を優雅に楽しめる人気アクティビティです☆
◆豪華な食事やエンターテイメントも楽しめる
◆自分の好みに合わせて様々なクルーズが選べる
非日常を味わう大人のハワイ体験！
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⑨マリンスポーツ
海辺の観光地の定番アクティビティといえば、水上バイクやバナナボートといったマリンスポーツを思い浮かべられる方も多いのではないでしょうか。
もちろんオアフ島の各ビーチでもマリンスポーツを楽しむことができます！
◆1年中温暖な気候のため、海で快適に遊べる
◆道具のレンタルや体験ツアーが充実している
定番マリンスポーツを気軽に体験！
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⑩グラスボート
グラスボートは、海に入らずに海中を観察できる人気のアクティビティです。
ボートの船底がガラス張りになっているため、泳ぐのが苦手な方や小さなお子様、高齢の方も気軽に海中世界を楽しめます。
◆家族全員で体験可能なアクティビティ
◆水に濡れることなく海中世界を楽しめる
天候を気にせず海中観察♪
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ハワイ・オアフ島の
陸・空でおすすめのアクティビティ【6選】
ハワイの壮大な自然を空から、陸から満喫できるアクティビティを厳選！
特にオアフ島では、スカイダイビングやジップラインなど、ハワイならではの絶景体験が楽しめます☆
⑪スカイダイビング
スカイダイビングは、息をのむような絶景とスリルを同時に味わえるアクティビティです。
オアフ島の上空から眺めるハワイの絶景は圧巻！
高度数千メートルからのフリーフォールはまさにアドレナリン全開の体験で、パラシュートが開いた後の空中散歩は開放感に満ち溢れています！
◆写真や動画撮影のオプションもある
◆日常では味わえないスリリングな体験
一生忘れられない空の大冒険！
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⑫ジップライン
ジップラインは、オアフ島の壮大な景色の中をスピード感たっぷりに滑空していく体験ができます。
深い緑の渓谷や映画のロケ地にもなったクアロア牧場など、普段は見られない景色を空から眺めることができます！
◆スリル満点のアクティビティ
◆自分のレベルに合ったコースが選べる
大自然を滑空する爽快体験！
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⑬ゴルフ
ハワイやオアフ島の定番アクティビティとして昔から人気が高いのがゴルフです。
オアフ島には海や山などの美しい自然に囲まれたゴルフコースが沢山あり、開放的なゴルフが楽しめます！
◆初心者から上級者向けの多彩なコースがある
◆手ぶらでも体験できるサービスが充実している
絶景の中で楽しむハワイゴルフ！
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⑭バギー・セグウェイ
バギーとセグウェイ、オアフ島ではこの2つの乗り物を体験することができます。
オフロードを駆け抜けるスリルと爽快感が体験できるバギー、操作が簡単で誰でも気軽に乗りこなすことができるセグウェイ、どちらも多くの観光客に人気なアクティビティです！
◆ガイド付きのツアーが多く開催されている
◆SNS映えバッチリな写真や動画が撮影できる
オフロードを駆け抜ける爽快体験！
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⑮星空鑑賞
オアフ島には街や建物の明かりが少なく、綺麗な星空が観測できるスポットが沢山あります。
ワイキキから少し離れるだけで、南国らしいロマンチックな星空観察が可能です。
ハワイはとても空気が澄んでいるため、満天の星空を味わうことができますよ♪
◆ビーチ、公園、山など、様々な場所で楽しめる
◆温暖な気候の中、夜でも快適に星空を観察できる
忘れられないハワイの夜を満喫◎
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⑯ショッピング
オアフ島では、大型ショッピングモールからローカルマーケットまで、さまざまなショッピングを楽しむことができます♪
ハワイ最大級のショッピングモールをはじめ、ハワイ限定ブランドや名産グルメ、南国らしいお土産など、ここでしか手に入らないアイテムが豊富に揃っています！
街歩きをしながら気軽にショッピングを楽しめるのも、オアフ島ならではの魅力です♪
◆ハワイらしい雰囲気を感じながら買い物ができる
◆ブランド品や限定アイテムをお得に購入できる
ハワイならではのショッピングを満喫！
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ハワイ・オアフ島の人気観光スポット☆
おすすめのアクティビティツアー【4選】
ハワイ旅行で絶対に外せない、オアフ島の人気観光スポットで体験できるおすすめアクティビティツアー4選！
ハワイらしい絶景や自然を感じられる体験が勢ぞろいです。
⑰ダイヤモンドヘッド登頂ツアー
オアフ島の象徴とも言える「ダイヤモンドヘッド」は、通年多くの観光客がハイキングに訪れます。
ダイヤモンドヘッドの頂上からはワイキキの街並みや太平洋を一望でき、その圧倒的な美しさは旅行の最高の記念になりますよ！
◆ハワイで1番の絶景が味わえる
◆ハイキング初心者でも挑戦できる
アクセス：ホノルル国際空港から車で約20分
ハワイ屈指の絶景を登頂で体感！
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⑱ノースショア乗馬体験ツアー
ハワイ北部のノースショアで、海辺や草原を馬に乗って散策する人気アクティビティ。
オアフ島の美しいビーチや広々とした草原での乗馬体験は一生の思い出になること間違いなしですよ♪
◆海岸沿いや森林の中など様々なコースがある
◆日本では中々体験できない珍しいアクティビティ
アクセス：ホノルル国際空港から車で約30分～1時間
大自然の中で楽しむ特別な乗馬体験！
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⑲タンタラスの丘夜景観賞ツアー
ホノルルの「タンタラスの丘」は、ハワイでもトップクラスに美しい夜景が味わえるスポットです。
昼とは違う夜のロマンチックな景観をカップルや家族と一緒に楽しむことができます！
◆短い時間でも気軽に参加可能
◆ホノルルの綺麗な夜景を一望できる
アクセス：ホノルル国際空港から車で約30分
ホノルル屈指の夜景を満喫！
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⑳クアロア・ランチ（クアロア牧場）
映画ロケ地ツアー
「クアロア・ランチ（クアロア牧場）」は、世界で大人気の映画ジュラシック・パークやゴジラのロケ地になった場所です。
壮大な山々や草原が広がる景色の迫力に圧倒されること間違いなしです！
◆馬に乗りながらロケ地を散策できる
◆子供と様々なアクティビティが楽しめる
アクセス：ホノルル国際空港から車で約40分
映画の世界を体感できる大人気スポット！
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【目的別】あなたにぴったりの
アクティビティはどれ？
オアフ島はアクティビティが豊富だからこそ、「どれを選べばいいの？」と迷いやすいですよね。
ここでは旅行スタイル別に、満足度が高いおすすめ体験をまとめました♪
子供連れの家族旅行におすすめ
家族旅行は「安全」「移動のラクさ」「子供が飽きない」がポイント！
オアフ島には、小さなお子様でも参加しやすい体験がたくさんあります◎
海に入らずに海中観察ができるので、泳げなくても安心♪
◆ウミガメウォッチング
砂浜から見られるスポットもあり、気軽に感動体験ができます。
◆シュノーケリング
ガイド付きなら安心。カラフルな魚に子供も大喜び☆
◆クルージング
移動しながら景色を楽しめるので、家族でゆったり過ごしたい方におすすめ。
| ★ワンポイント 午前は海系、午後はショッピングや観光など「軽め」にすると、疲れにくく満足度が上がります♪ |
カップル・新婚旅行におすすめ
せっかくのハワイ旅行は、2人の思い出に残る体験を選ぶのがおすすめ◎
景色・非日常・写真映えがそろったアクティビティをピックアップしました！
夕日と海の絶景でロマンチック度MAX☆
◆タンタラスの丘 夜景観賞
短時間でも特別感たっぷり。記念撮影にも◎
◆SUP
水上散歩しながら絶景を満喫！朝や夕方が人気です。
◆ダイヤモンドヘッド登頂
達成感と絶景で「旅のハイライト」になりやすい定番♪
| ★ワンポイント 写真・動画付きプランがある場合は、思い切って付けると帰国後もずっと楽しめる思い出になります！ |
雨の日でも楽しめるアクティビティ
オアフ島は天気が変わりやすい日もありますが、雨でも楽しめる選択肢が豊富です☆
「雨＝予定が崩れる…」にならないよう、代替プランを用意しておくと安心です！
アラモアナ周辺は雨でも動きやすく、食事もまとめて楽しめます。
◆グラスボート
海に入らないため、天候の影響が比較的少なめ。
◆夜景観賞ツアー
短時間で参加でき、予定に組み込みやすいのが魅力♪
| ★ワンポイント 雨の日は移動距離が短いプランを選ぶとストレスが少なく、満足度が上がります◎ |
日本人ガイド同行で安心のツアー特集
「英語が不安」「現地での手配が心配」という方は、日本語ガイド付きツアーが安心です◎
集合場所や注意点の説明がスムーズで、初めてのハワイでも不安なく楽しめます♪
◆家族旅行でスムーズに進めたい
◆限られた滞在日数で、効率よく回りたい
◆人気スポットを確実に楽しみたい
特に「家族旅行」「短い滞在日数」「人気スポット観光」は、ガイド付きだと満足度が高くなりやすいです☆
英語が喋れなくても大丈夫☆
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失敗しない！
ハワイのアクティビティ予約と準備のコツ
オアフ島のアクティビティは選択肢が多いぶん、予約や準備で差が出やすいポイントもあります。
ここでは初めての方でも安心できる、予約の考え方と準備のコツをまとめました！
予約はいつまでにすべき？（人気ツアーの傾向）
人気アクティビティは、日程が近づくほど埋まりやすくなります。
特に「時間帯が限られるもの」「人数制限があるもの」は早めの確保がおすすめです◎
ダイヤモンドヘッド登頂、クアロア牧場、スカイダイビング、ホエールウォッチング（季節限定）
◆1〜2週間前でも調整しやすい（ただし人気時間帯は注意）
シュノーケリング、SUP、クルージング
◆天候と相談しながらでもOK
ショッピングや短時間の観光系（ただし混雑日は注意）
| ★予約のコツ 「絶対やりたい第1候補」は先に予約、天候次第のものは第2候補として入れておくと安心です☆ |
持ち物と服装のチェックリスト
現地で「持ってくればよかった…」となりやすいアイテムをまとめました！
・ラッシュガード（寒さ・日焼け対策に◎）
・タオル／着替え／濡れたもの用の袋
・日焼け止め・サングラス・帽子
・スマホ防水ケース（写真撮影にも便利♪）
◆陸・空のアクティビティ（ハイキング・乗馬・ジップラインなど）
・歩きやすい靴（スニーカー推奨）
・動きやすい服装（風が強い日は羽織りがあると安心）
・水分（ペットボトル）／場所によっては虫よけ
◆あると便利
・軽食
・酔いやすい方は酔い止め
・予備の現金（チップ用）
チップやキャンセル規定の注意点
海外ならではのルールとして、チップやキャンセル規定は事前にチェックしておくと安心です。
ツアー内容やサービス形態によって必要な場合があります。「チップ込み／別」を案内文で確認しておくとスマート◎
◆キャンセル規定
「何日前まで無料か」「天候による中止はどうなるか（返金・日程変更）」を予約時に必ず確認
◆集合時間
遅刻が不参加扱いになることも。移動は余裕を持って行動するのがおすすめです。
不安な方は、日本語で規定を確認できるツアーを選ぶとトラブル回避につながります☆
オアフ島アクティビティのよくある質問（FAQ）
シュノーケリング、グラスボート、ウミガメウォッチングなどは初心者やお子様でも安心して体験できます。
ガイド付きのツアーも多いため、初めての方でも気軽に参加できます。
ダイヤモンドヘッド登頂、クアロア牧場、スカイダイビング、ホエールウォッチングなどは特に人気です。
旅行が決まった時点での予約が安心で、遅くとも1〜2週間前までに確保するのがおすすめです。
ショッピング、グラスボート、星空鑑賞以外の夜景系ツアー、屋内型の一部体験は天候に左右されにくいです。
雨季でも楽しめるプランが多いのがオアフ島の魅力です。
まとめ
いかがでしたか？今回は、オアフ島の人気アクティビティを20種類ご紹介しました！
ハワイ旅行の中でも、オアフ島は特にアクティビティが充実しているエリア☆
美しい海、豊かな自然、温暖な気候が揃い、ハワイらしい体験を一年中楽しむことができます♪
ぜひお気に入りのアクティビティを見つけて、あなたのハワイ旅行をさらに特別なものにしてください！
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